グルコンEXとかありますね。関節痛（痛みが軽いうちに、その痛みの原因を検査し、適切な治療を始めることで、痛みを軽減できたり、完治できる可能性があります）の治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）には幾つかの方法がありますが、その中に理学療法と言う方法があり、そこそこ効果はあるようです。理学療法とは、病気（先天的なものも少なくないでしょう）やけが、高齢、障害等によって運動（好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです）機能が低下した人、もしくは、その恐れのある人に対して行われる治療法の事を言うのです。関節痛における理学療法では、痛みを軽減するために、自分にあった治療方法を取り入れていく事となります。理学療法の治療法は大きく分けると、運動（最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう）療法と物理療法の２つに分けられるのです。運動（始めは嫌々でも実際に体を動かすことで、前向きな気分になれる効果があるでしょう）療法は、治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）体操（日本で一番有名なのはラジオ体操でしょう。真剣に毎日やると健康の維持に役立つそうですよ）やその他の運動（適度にしないと、肥満になってしまったり、体力が衭えてしまったりします）運動（自分にとって楽しい、負担にならないものをみつけられるといいですね）など、貴方の身体を動かして治療していくもので、運動（好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです）というよりもは立ち上がったり、歩いたりと言う基本的な動作がほとんど。当り前ですが、病院に限らず、家でもできるよう指導して貰えます。物理療法は、光や熱、電気、機械（お手頃価格の食品の製造工場には、必ずいくつか設置してあるものです）などと言った物理的な作用を利用して治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです）を行うもので、治療（有効な方法が確立されてないことも少なくありません）には、患部を温める温熱療法と冷やす寒冷療法があります。温熱療法では、超短波や低周波、レーザー、赤外線などを使用して、患部を温めながらマッサージ（施術者による腕の違いがあるのはどうしても仕方のないことでしょう）を行い、血行を促進させ、血液の循環を良くすることで膝の痛みを緩和させてます。家庭でする場合は、お風呂に入ったり、ホットパック（包むことや包みを指すこともありますが、美容用語の一つでもあります）や温めたタオル、温湿布（血行の促進を目的とした湿布で、皮膚の温感点を刺激して慢性的な痛みの軽減、治療を目指します）などを用いて温めますが、マッサージ（服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します）は、医師（最近では、セカンドオピニオンを利用する人も増えてきているようです）の指導のもとでする場合が大切なんです。寒冷療法では、冷湿布や冷やしたタオルなどで患部を冷やし、炎症（何らかの原因により、免疫応答が働いて起こる症状のことをいいます）を抑え痛みを緩和させてます。慢性の関節痛（読んで字の如く、関節に痛みを感じることです。関節が痛いのは同じでも、その原因には様々なものがあるでしょう）の場合だったら、温熱療法を行う事が殆どです。それ以外にも、関節が縮んだことで痛みが生じている人に対しては、それを矯正する為に機械（人間には不可能なことや負担の大きすぎることも、簡単にやってくれますね）を用いて牽引などを行います。どの治療法を行うかは、必ずお医者さんと相談しながら決めるようにしましょう。一方、自分にはあわないと感じたり、調子が悪くなったときは、すぐに報告するようにした方がいいです。